Можно ли греть воспалённые суставы?

Многие люди уверены, что баня — лучшее средство не только для душевного, но и для физического оздоровления. Уверенности добавляют и разговоры о том, что парная с берёзовым веником положительно влияет на суставы. Но так ли это на самом деле?

Тепло и похлёстывание веником действительно благотворно влияют на эластичность связок и подвижность всего связочного аппарата. Сосуды расширяются и доставляют больше крови, а суставы насыщаются кислородом и питательными веществами. Баня также помогает уменьшить отёк суставов, а благодаря оттоку лимфы снижаются застойные явления, что способствует восстановлению нормальной работы самого сустава. А как парная и прогревание воздействуют на воспалённый сустав?

Согревающие компрессы — польза или вред?

Поражённый сустав заставляет человека отказаться от привычного образа жизни. Согревающие компрессы — одна из важных составляющих лечения. Прогревание помогает не только уменьшить отёчность, но и способствует облегчению болевого синдрома. Однако если воспалительный процесс протекает активно, в этот период прогревать суставы не рекомендуется. Если артрит поражает коленные суставы, в этом случае может помочь согревающий массаж, но важно помнить, что этот метод применяется только на начальных стадиях заболевания.

Как влияет на воспалённые суставы прогревание с помощью горячего душа?

Прогревать сустав таким способом можно. Специалисты утверждают, что такую процедуру можно и даже рекомендуется сочетать с согревающим массажем. Таким образом, ответ на вопрос, можно ли париться в бане, будет положительным. Однако если артрит сопровождается кожным заболеванием или именно оно стало причиной развития болезни, прогревать суставы в этом случае категорически запрещено.

Воздействие прогревания с помощью грелки

Электрические и водяные грелки помогают прогреть сустав и уменьшить болевой синдром, однако прикладывать грелку непосредственно к поражённому суставу не рекомендуется. Сначала её следует завернуть в ткань, а уже затем прикладывать к больному месту.

Спиртовые согревающие компрессы также помогают уменьшить боль в суставе. Однако ни в коем случае нельзя оставлять такой компресс на всю ночь, так как это может привести к усилению воспалительного процесса и ухудшению состояния.

Противопоказания к прогреванию

Помимо всех положительных эффектов прогревания, существуют и противопоказания, при которых оно может ухудшить состояние.

Противопоказаниями к посещению бани считаются:

• диспротеинемия (состояние, при котором могут обостряться ревматические заболевания);
• период обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• лечение кортикостероидами;
• дископатия при спондилите (острые компрессионные корешковые синдромы);
• острые травмы.

В настоящее время при ряде заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются вибромассажёры. Они разогревают мышцы и улучшают кровообращение, однако использовать их при заболеваниях суставов не рекомендуется. В таких случаях может применяться аппарат для виброакустического массажа. При выборе подобных устройств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Оздоровительный центр кинезитерапии «Здоровое Движение» готов помочь вам в решении различных проблем, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, разработать индивидуальную программу лечения и сопровождать вас на протяжении всего курса терапии. Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня!