Валик масажний ROLLGA

Валик масажний ROLLGA

Детальніше про товар

Матеріал каркасаСпінений поліпропілен
Ширина33 см
Діаметр14,5 см
Вагауточнюйте у адміністратора
Кольоризелений, чорний, салатовий, фіолетовий, синій
ВиробникROLLGA

Валик ROLLGA підходить для самостійної роботи з м'язами вдома та як доповнення до курсу в центрі. Класичні зони застосування:

1

Спина та поперек. Покласти валик на підлогу, лягти зверху так, щоб він був перпендикулярно до хребта. Повільно прокочувати від лопаток до попереку, утримуючись 30–60 секунд на болючих точках.

3

Стегно і литки. Сидячи на підлозі, поставити одну ногу на валик і повільно прокочувати від коліна до сідниці або від п'ятки до коліна. Контролюйте дихання, не затримуйте його на больовій точці.

Тривалість одного сеансу — 10–15 хвилин. Частота — 3–5 разів на тиждень або щодня по потребі. Уникайте різких рухів і не прокочуйте по кістках та суглобах напряму.

Мамчур Максим

Валик — це інструмент, а не самостійне лікування. Він добре працює як підтримка після занять і для зняття щоденного напруження. Але якщо біль повертається регулярно, важливо знайти першопричину з фахівцем — самий валик її не прибере.

Мамчур Максим Співзасновник центру «Здоровий рух», персональний фізичний терапевт

Не впевнені, що саме обрати для себе?

Важливо собі не нашкодити. Ми рекомендуємо спочатку відвідати нашу офлайн або онлайн консультацію — щоб оптимальніше підібрати необхідні додаткові товари.

Записатись на консультацію

Найчастіші запитання

У нашому центрі ми ведемо статистику відновлення пацієнтів і бачимо, що в середньому для досягнення стійкого результату потрібно близько 36 занять.
Проте кожен організм реагує по-різному — дехто відчуває покращення вже після 12 занять, а комусь потрібно більше часу.
Точну тривалість курсу визначаємо після консультації та первинного тестування рухових функцій.

У нашому центрі ми ведемо статистику відновлення пацієнтів і бачимо, що в середньому для досягнення стійкого результату потрібно близько 36 занять.
Проте кожен організм реагує по-різному — дехто відчуває покращення вже після 12 занять, а комусь потрібно більше часу.
Точну тривалість курсу визначаємо після консультації та первинного тестування рухових функцій.