- используют мази и гели;
- принимают обезболивающие препараты;
- ходят на массаж;
- ограничивают движение, чтобы «не провоцировать боль».
Но эти методы лишь временно уменьшают симптомы и не влияют на причину. В большинстве случаев дорсопатия связана с нарушением работы мышц и неправильным распределением нагрузки на позвоночник.