Но эти методы не устраняют первопричину лордоза, а лишь временно уменьшают симптомы.
Проблема заключается в дисбалансе мышц и неправильном положении таза, которое изменяет изгиб позвоночника.
восстанавливаем нормальную работу мышц и возвращаем позвоночнику естественное положение без операций.
Патологическая форма лордоза развивается постепенно.
незначительный чрезмерный лордоз, который почти не вызывает дискомфорта
заметный прогиб в пояснице, появляется усталость и напряжение
выраженный чрезмерный лордоз, боль и ограничение движения
значительная деформация, которая влияет на осанку и нагрузку на позвоночник
это состояние, при котором естественный изгиб позвоночника уменьшается или почти исчезает. Такой лордоз может возникать не только в поясничном, но и в шейном отделе позвоночника.
При сглаженном лордозе позвоночник теряет свою естественную амортизацию, и нагрузка начинает больше передаваться на межпозвоночные диски. Это постепенно может приводить к их перегрузке, износу и развитию протрузий и грыж.
В повседневной жизни это проявляется как скованность в спине или шее, ощущение «жесткой» спины после сна, дискомфорт при наклонах или длительном сидении.
Основная причина развития лордоза — нарушение баланса мышц.
В норме мышцы живота, ягодиц и спины стабилизируют таз и позвоночник. Но когда:
В то же время при другом типе нарушений может формироваться сглаженный лордоз — когда естественный изгиб в пояснице уменьшается из-за перенапряжения мышц спины и снижения подвижности.
К этому могут приводить:
Без восстановления работы мышц лордоз позвоночника (как чрезмерный, так и сглаженный) приводит к неправильному распределению нагрузки, что может вызывать боль, скованность и постепенное прогрессирование проблемы.
Нарушение лордоза проявляется не только внешне, но и в повседневной жизни:
Если эти симптомы повторяются — это сигнал пройти диагностику и начать лечение лордоза.
Лечение лордоза начинается с консультации, на которой мы:
После этого составляем индивидуальную программу занятий и прогнозируем ориентировочный срок восстановления (обычно курс от 3 месяцев).
Абонемент включает занятия, а при необходимости — дополнительные методы реабилитации (массаж триггерных точек, перкуссионный массаж, кинезиотейпирование).
На каждом занятии вас сопровождает персональный физический терапевт, который контролирует технику и корректирует нагрузку.
Такой подход позволяет не просто уменьшить симптомы, а устранить причину чрезмерного лордоза.
Чтобы предотвратить развитие лордоза или его прогрессирование, важно:
В центре «Здоровий рух» мы помогаем устранить причину проблемы, а не только снять боль.
Мы работаем в Киеве, Львове и Ирпене.
Вы можете записаться на консультацию уже сегодня, узнать стоимость и получить четкий план восстановления.
Верните позвоночнику естественные изгибы без операций — начните уже сейчас.
Да, в большинстве случаев чрезмерный лордоз корректируется с помощью упражнений и работы с мышцами.
В среднем курс длится от 3 месяцев, в зависимости от состояния.
Не всегда, поскольку они не учитывают причину проблемы.
Корсет может временно помочь, но не восстанавливает работу мышц.
Да, при регулярной работе с мышцами и правильной нагрузке.
Это естественный изгиб, но при чрезмерном искривлении (гиперлордозе) возникают проблемы.
Боль в пояснице, напряжение, выраженный прогиб и дискомфорт при движении.
Если есть заметный прогиб в пояснице и боль — стоит пройти диагностику.
Да, без лечения состояние может ухудшаться.
Когда появляется боль, дискомфорт или изменения осанки.
Выберите локацию, которая подходит именно вам
Расскажите о своей проблеме — мы проконсультируем вас по всем интересующим вас вопросам
Записаться на консультацию
Левобережная
Тараса Шевченко
Позняки
г.Ирпень
