Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника

На начальных этапах развития заболевания симптомы могут быть слабо выраженными. Однако с увеличением выпячивания диска они становятся более заметными и начинают влиять на повседневную жизнь.

Наиболее распространённые симптомы протрузии поясничного отдела позвоночника:

• ноющая или тянущая боль в пояснице;
• скованность после сна или длительного сидения;
• боль и дискомфорт во время наклонов и поворотов корпуса;
• ощущение напряжения в нижней части спины;
• прострелы в ягодицу, бедро или ногу;
• покалывание, жжение или онемение в нижних конечностях;
• снижение чувствительности отдельных участков ноги;
• ощущение слабости во время ходьбы.

В быту это может проявляться тем, что человеку становится сложно долго сидеть за рулём, наклоняться, чтобы завязать шнурки, поднимать покупки или пройти большое расстояние без дискомфорта.

Ещё недавно пациентам с болью в спине часто рекомендовали максимально ограничивать движения. Сегодня известно, что длительный постельный режим нередко лишь ухудшает состояние.

Мышцы спины выполняют функцию естественного корсета. Они поддерживают позвоночник, уменьшают нагрузку на межпозвоночные диски и обеспечивают их питание. Если человек надолго прекращает двигаться, мышцы начинают слабеть. Похожая ситуация возникает и при постоянном ношении жёстких корсетов, когда основную нагрузку берёт на себя внешняя поддержка, а собственная мускулатура постепенно теряет тонус.

В результате диск получает ещё большую нагрузку, а риск дальнейшего прогрессирования заболевания возрастает. Именно поэтому современный подход к лечению протрузий предусматривает контролируемую физическую активность и восстановление работы мышц, а не длительную неподвижность. Корсеты могут использоваться только кратковременно и по назначению врача.

Межпозвоночные диски не имеют собственной системы кровоснабжения. Они получают питательные вещества во время движения благодаря работе окружающих мышц. Именно поэтому правильная нагрузка является одним из важных факторов восстановления.

Кинезитерапия помогает активизировать так называемый мышечный насос — естественный механизм, который улучшает кровообращение и питание тканей вокруг диска. Специальные упражнения на декомпрессионных тренажёрах позволяют уменьшить избыточное давление на поражённый сегмент позвоночника, улучшить амплитуду движения и укрепить глубокие мышцы-стабилизаторы.

В результате уменьшается боль, улучшается подвижность и снижается риск перехода протрузии в межпозвоночную грыжу. Именно поэтому кинезитерапия является одним из ключевых методов долгосрочного восстановления функции поясницы.

Лечение протрузии поясничного отдела в центре «Здоровий рух» начинается с консультации, во время которой мы изучаем историю заболевания, анализируем МРТ, заключения врачей и результаты обследований.

Далее проводится специальная миофасциальная диагностика для оценки состояния мышц, суставов и особенностей движения. Также пациент проходит пробное занятие в зале кинезитерапии под наблюдением персонального физического терапевта.

После этого составляется индивидуальная программа занятий и прогнозируется ориентировочный срок восстановления. При необходимости курс может дополняться такими методами, как массаж триггерных точек, перкуссионный массаж или кинезиотейпирование.

На каждом занятии специалист контролирует технику выполнения упражнений, корректирует нагрузку и сопровождает пациента на всех этапах восстановления.