Левобережная
Тараса Шевченко
Позняки
г.ИрпеньМногие пытаются решить проблему с помощью мазей, обезболивающих препаратов, компрессов или уколов. Обезболивающие препараты, мази или инъекции могут уменьшать симптомы, но должны подбираться врачом и не заменяют комплексный подход к восстановлению подвижности и физической активности.
Лечение артроза без операций
Записаться на консультациюАртроз суставов — это не просто «возрастной износ», как часто говорят пациентам.
Чаще всего проблема формируется постепенно: из-за сочетания возрастных изменений, перенесённых травм, чрезмерных нагрузок, малоподвижного образа жизни, изменений в работе мышц и других факторов. Человек начинает ощущать скованность, хруст, боль при ходьбе или даже после обычного подъёма по лестнице.
В центре кинезитерапии «Здоровий рух» наш подход направлен на улучшение подвижности, силы мышц и контроля нагрузки на сустав с помощью безопасных упражнений без операций и чрезмерной медикаментозной нагрузки.
Что такое артроз: почему сустав разрушается и как это остановить?
Артроз (остеоартроз) — это хроническое заболевание суставов, при котором постепенно изменяются хрящ, костная ткань, связки и другие структуры сустава. В здоровом состоянии суставной хрящ помогает двигаться плавно и уменьшает нагрузку во время ходьбы, бега или физической активности.
Важную роль в работе сустава также играют мышцы. Они помогают стабилизировать сустав, амортизировать нагрузку и поддерживать правильное движение. Если часть мышц перенапрягается, а другие работают слабее — нагрузка на сустав может увеличиваться, что влияет на подвижность и комфорт в повседневной жизни.
Именно поэтому люди часто замечают:
- • хруст в суставах;
- • скованность после сна;
- • боль при ходьбе;
- • дискомфорт после нагрузки;
- • ограничение амплитуды движений.
Современный подход к лечению артроза направлен не только на контроль боли, но и на поддержание подвижности, физической активности и качества жизни.
К развитию артроза могут приводить различные факторы:
- возрастные изменения;
- старые травмы;
- сидячий образ жизни;
- чрезмерные физические нагрузки;
- избыточный вес;
- нарушения осанки;
- плоскостопие;
- воспалительные процессы;
- наследственность;
- изменения в работе мышц и распределении нагрузки.
Часто артроз развивается постепенно. Сначала человек замечает лишь дискомфорт после физической активности или лёгкий хруст. Но со временем может становиться сложнее долго ходить, подниматься по лестнице, приседать или вставать после длительного сидения.
Симптомы артроза могут отличаться в зависимости от поражённого сустава и стадии заболевания.
Наиболее распространённые проявления:
- боль в суставе при движении;
- скованность после сна или длительного сидения;
- хруст и щелчки;
- отёк или ощущение напряжения;
- ограничение подвижности;
- дискомфорт после физической нагрузки.
В повседневной жизни это часто проявляется следующим образом:
- трудно поднять руку, чтобы достать что-то с верхней полки;
- сложно присесть или встать со стула;
- появляется боль при ходьбе по лестнице;
- становится трудно долго стоять или ходить без дискомфорта.
В центре «Здоровий рух» мы работаем с различными видами артроза суставов:
- гонартроз — артроз коленного сустава;
- коксартроз — артроз тазобедренного сустава;
- артроз плечевого сустава;
- артроз голеностопного сустава;
- артроз мелких суставов.
Например, при гонартрозе человеку становится трудно ходить по лестнице или долго стоять. А при коксартрозе появляется дискомфорт во время ходьбы, хромота и ограничение подвижности.
Лечение артроза начинается с консультации, на которой мы:
- изучаем историю заболевания, результаты МРТ и других обследований;
- проводим оценку подвижности, состояния мышц и особенностей движений;
- оцениваем уровень физической активности и нагрузки;
- проводим пробное занятие под наблюдением персонального физического терапевта.
После этого составляем индивидуальную программу занятий и прогнозируем ориентировочный срок восстановления.
Основа нашего подхода — кинезитерапия, то есть терапевтические упражнения и постепенное увеличение физической активности. Программа может включать:
- упражнения на декомпрессионных тренажёрах;
- упражнения для улучшения подвижности;
- работу над мышечной силой и выносливостью;
- контроль нагрузки на сустав.
При необходимости могут использоваться вспомогательные методы для облегчения симптомов и улучшения комфорта во время занятий. Но основой программы остаются терапевтические упражнения и постепенное увеличение физической активности.
После курса лечения пациенты часто отмечают:
- уменьшение боли и скованности;
- улучшение подвижности;
- лёгкость во время ходьбы;
- улучшение выносливости;
- возвращение к привычным бытовым делам без значительного дискомфорта.
По внутренним наблюдениям центра, многие пациенты отмечают улучшение самочувствия уже в первые недели занятий.
Запишитесь на консультацию и избавьтесь от боли
В центрах «Здоровий рух» мы более 11 лет помогаем людям поддерживать подвижность, физическую активность и качество жизни без операций и чрезмерной медикаментозной нагрузки.
Каждый пациент занимается по индивидуальной программе под наблюдением персонального физического терапевта.
Мы работаем в Киеве, Львове и Ирпене.
Не ждите, пока дискомфорт в суставах начнёт серьёзно ограничивать вашу жизнь.
Запишитесь на консультацию уже сегодня и узнайте, какое лечение артроза подойдёт именно вам. Стоимость консультации и программа занятий подбираются индивидуально после оценки состояния суставов и подвижности.
Часто задаваемые вопросы про артроз
Артроз — это хроническое заболевание, при котором постепенно изменяются хрящ, костная ткань и другие структуры сустава. Артрит — это прежде всего воспалительное заболевание сустава, поэтому причины и подходы к лечению этих состояний отличаются.
Чаще всего это боль при движении, скованность после сна или длительного сидения, хруст, ограничение подвижности и дискомфорт после физической нагрузки. Со временем может становиться труднее ходить, подниматься по лестнице, приседать или вставать со стула.
Да, кинезитерапия помогает улучшить подвижность сустава, укрепить мышцы и восстановить правильное распределение нагрузки во время движения. Программа упражнений подбирается индивидуально с учётом состояния сустава и физических возможностей человека.
Артроз часто поражает коленные и тазобедренные суставы, а также может развиваться в плечевых, голеностопных и мелких суставах. Симптомы и ограничения подвижности зависят от локализации заболевания.
Да, правильно подобранная физическая активность является важной частью лечения артроза. Упражнения и уровень нагрузки должны соответствовать состоянию сустава, поэтому программу лучше подбирать вместе с физическим терапевтом.
Продолжительность курса определяется индивидуально и зависит от состояния сустава, симптомов, подвижности и физической подготовки человека. Ориентировочный срок восстановления определяется после консультации и функциональной диагностики.
Нет, это не обязательно. Если МРТ уже проводилось, его результаты учитываются во время консультации и составления программы лечения. Необходимость проведения нового или дополнительного обследования определяется индивидуально.
Боль не всегда означает, что нужно полностью отказаться от движения, но нагрузка должна быть правильно подобрана. Физический терапевт учитывает характер боли и состояние сустава и соответствующим образом адаптирует программу занятий.
Что мы лечим?
Выберите раздел, который наиболее точно описывает ваше заболевание, и перейдите по ссылке, чтобы подробнее изучить свою проблему
Позвоночник
Боль в спине и позвоночнике может быть признаком перенапряжения мышц, нарушений осанки, ограничения подвижности или других проблем опорно-двигательного аппарата. Без своевременного внимания эти симптомы могут усиливаться, ограничивать подвижность и влиять на качество жизни.
Дорсопатия
- Поясничного отдела
- Шейного отдела
- Грудного отдела
Суставы
Боль в суставах может возникать из-за перегрузок, травм, воспалительных процессов, ограничения подвижности или нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Игнорирование симптомов может привести к усилению боли, скованности и постепенному ограничению подвижности.
Нарушение осанки
Нарушение осанки может возникать из-за слабости или дисбаланса мышц, малоподвижного образа жизни, неправильных двигательных привычек или длительной статической нагрузки. Со временем это может вызывать боль в спине и шее, усталость, скованность и ограничение подвижности.
Ждем Вас в центрах “Здоровий Рух”
Выберите локацию, которая подходит именно вам
Оберіть країну:
Оберіть місто:
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ М. ЛЕВОБЕРЕЖНАЯ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ М. ТАРАСА ШЕВЧЕНКО
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ М. Позняки
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ г. Голосеевская
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ М. ЖИТОМИРСКАЯ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ метро Оболонь
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ М. ИРПИНЬ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЙ Зал г. Львов на Черновола
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ Зал г. Львов на Стрыйской ЖК "Леви Міста"
Оберіть місто:
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ М. ВАРШАВА
Оберіть місто:
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ ЗДОРОВЫЙ ДВИЖЕНИЕ ЗАЛ М. ДУБАЙ
Хватит терпеть боль. Запишитесь на консультацию к нашим специалистам
Расскажите о своей проблеме — мы проконсультируем вас по всем интересующим вас вопросам
Записаться на консультацию