Січкар Тетяна

Теги хвороб:Біль в поперекуБіль по нозіКила диску L5-S1

Скарги

Кила диска L5–S1, біль у попереку та по нозі. Значне обмеження рухливості: неможливість нахилитися вперед, щоб взутися чи одягнути шкарпетки, підняти ліву ногу. Виражена кульгавість, труднощі під час тривалого сидіння, стояння та ходьби.

Що зробили

Провели консультацію та діагностичне пробне заняття, сформували індивідуальну програму відновлення з акцентом на зменшення больового синдрому, відновлення роботи м’язів і рухливості. Поступово збільшили амплітуду рухів та усунули функціональний перекіс тазу. У результаті біль у попереку та по нозі минув, відновилася рухливість. За результатами контрольного обстеження досягли резорбції (розсмоктування) кили диска L5–S1.

Відгук

Звернулася у «Здоровий Рух» з наступною проблемою: постійний біль у попереку, протрузія міжхребцевого диска, що тиснула на нерв, через що були спазм та біль у лівій гомілці. Я навіть не могла нахилитися вперед, щоб взутися чи одягнути шкарпетки, не могла підняти ліву ногу, через що дуже помітно кульгала. Загалом це все дуже обмежувало рух: не могла довго сидіти, стояти чи ходити. У висновках МРТ та деякі лікарі рекомендували операцію, але, на щастя, я вирішила спробувати кінезітерапію.

Зараз грижа зменшилася майже удвічі! Нормально ходжу, можу нахилятися та діставати руками до підлоги, можу нормально провести активний день.

Заняття у залі завжди проходять з тренером, вправи коригуються залежно від мого самопочуття, і головне, що все це має величезний ефект! Дякую «Здоровому Руху» 💚

Схожі відгуки

Біль в поперекуПорушення постави

Харін Сергій

33 років / 9 міс. занять

Скарги:Біль у попереку, зокрема після сну, тривалих прогулянок і фізичного навантаження. Малорухливий спосіб життя. Перенапруження м’язів попереку та передньої поверхні стегна, недостатня гнучкість задньої поверхні стегна, функціональний перекіс тазу.

Відгук:Займаюсь у центрі «Здоровий Рух» вже як 9 місяців. Прийшов із проблемою — постійний біль у попереку після сну, довгої прогулянки, незначного навантаження. Є декілька протрузій. Вже через деякий час почав відчувати себе набагато краще, тренування реально мені допомагають і планую продовжувати ходити і далі 🙂 Також окремо відзначу дуже приємний і ввічливий колектив 🙂

Біль в колінахБіль в поперекуБіль в суглобах

Скарбовійчук Тетяна

48 років / 36 занять

Біль в поперекуПорушення поставиСутулість

Дима Олена

35 років / 6 міс. занять

Скарги:Сколіотична постава, гіперлордоз та сутулість. Періодичний біль у попереку. Синдром Шпренгеля.

Відгук:Дякую Здоровому Руху 💚

Схожі відгуки

Чекаємо на Вас ‍в центрах “Здоровий Рух”