Лікування грижі шийного відділу хребта

Записатися на консультацію
Біль у шиї, часті головні болі, запаморочення та оніміння руки нерідко списують на втому, стрес або тривалу роботу за комп'ютером.
Проте такі симптоми можуть свідчити про серйозні зміни в шийному відділі хребта.
Біль у шиї, часті головні болі, запаморочення та оніміння руки нерідко списують на втому, стрес або тривалу роботу за комп'ютером.

Однією з найпоширеніших причин є грижа шийного відділу хребта. Своєчасна діагностика та правильно підібране лікування допомагають уникнути прогресування захворювання та повернути комфорт рухів без операції.

Грижа шийного відділу хребта: чому навіть 3 мм викликають серйозний біль?

Шийний відділ хребта є одним із найскладніших і найчутливіших сегментів опорно-рухового апарату.

 Саме тут проходять важливі нервові структури та кровоносні судини, які забезпечують живлення головного мозку. Крім того, шийні хребці мають менші розміри порівняно з поперековими, а хребетний канал є відносно вузьким.

Саме тому навіть невелика грижа в шийному відділі хребта може викликати виражені симптоми. Захворювання розвивається тоді, коли фіброзне кільце міжхребцевого диска пошкоджується, а частина його внутрішнього вмісту виходить за межі нормального положення.

Спочатку диск поступово втрачає еластичність через перевантаження, нестачу руху або вікові зміни. Згодом формується протрузія, а при подальшому пошкодженні — міжхребцева грижа.

Якщо вона починає подразнювати нервові корінці або навколишні тканини, виникають біль, скутість та інші неврологічні симптоми.
Грижа шийного відділу хребта: чому навіть 3 мм викликають серйозний біль?

Грижа шиї рідко виникає раптово. У більшості випадків її формуванню передує тривалий вплив факторів, які погіршують стан міжхребцевих дисків.

До основних причин належать:

  • тривала робота за комп’ютером;
  • постійне використання смартфона з нахиленою вперед головою;
  • порушення постави та сутулість;
  • малорухливий спосіб життя;
  • слабкість глибоких м’язів шиї;
  • остеохондроз та інші дегенеративні зміни хребта;
  • спортивні та побутові травми;
  • надмірна вага;
  • спадкова схильність;
  • вікові зміни тканин.

Міжхребцеві диски не мають власних кровоносних судин, тому їхнє живлення значною мірою залежить від рухової активності та нормальної роботи м’язів. Якщо людина багато годин проводить у статичному положенні, тканини отримують менше поживних речовин, а ризик розвитку грижі поступово зростає.

Симптоми грижі шийного відділу хребта можуть бути дуже різноманітними. Багато пацієнтів роками лікують головний біль або запаморочення, навіть не підозрюючи про справжню причину проблеми.

Найчастіше спостерігаються:

  • біль у шиї;
  • відчуття скутості та обмеження рухливості;
  • головний біль;
  • запаморочення;
  • біль між лопатками;
  • оніміння пальців рук;
  • поколювання в руках;
  • слабкість у руці або кисті;
  • дискомфорт під час поворотів голови.

З часом людині стає складніше виконувати звичні рухи, довго працювати за комп’ютером, керувати автомобілем або навіть комфортно спати. У деяких випадках симптоми можуть супроводжуватися відчуттям нестійкості, швидкою втомою та зниженням працездатності.

Почувши діагноз «грижа в шиї», багато людей одразу починають думати про операцію. Насправді далеко не кожна грижа шийного відділу потребує хірургічного втручання.

Операція може бути необхідною в окремих випадках, коли виникають серйозні неврологічні порушення або існує ризик стійкого пошкодження нервових структур. Проте значна частина пацієнтів успішно проходить консервативне лікування без операції.

Важливо розуміти, що оперативне втручання усуває компресію нервових структур, але не впливає на ті фактори, які призвели до розвитку захворювання. Слабкість м’язів, порушення постави та неправильний розподіл навантаження на шийний відділ можуть зберігатися й надалі.

Саме тому сучасний підхід до лікування передбачає не лише боротьбу із симптомами, а й відновлення нормальної функції шийного відділу хребта. Остаточне рішення щодо необхідності операції завжди має приймати лікар після комплексного обстеження.

Шийний відділ потребує особливо обережного підходу. Саме тому в центрі «Здоровий рух» ми не використовуємо агресивні мануальні маніпуляції або різкі вправляння, які можуть створювати додатковий ризик для пацієнта.

Основою лікування є кінезітерапія — відновлення через правильно підібраний рух. Програма складається індивідуально з урахуванням результатів діагностики, локалізації грижі та фізичних можливостей людини.

Під час занять ми працюємо над:

  • зменшенням больового синдрому;
  • усуненням м’язових спазмів;
  • покращенням кровообігу;
  • відновленням рухливості шийного відділу;
  • зміцненням глибоких м’язів-стабілізаторів;
  • профілактикою подальшого прогресування захворювання.

Крім того, правильно організована реабілітація допомагає створити умови для природних відновлювальних процесів організму. Одним із них є резорбція — природний механізм, за якого організм поступово зменшує об’єм грижі завдяки роботі власної імунної системи. Покращення кровообігу, відновлення нормальної роботи м’язів та зниження надмірного навантаження на шийний відділ створюють сприятливі умови для запуску цих процесів. Саме тому сучасна фізична терапія спрямована не лише на зменшення болю, а й на підтримку природних механізмів відновлення хребта.

Головний принцип методики — безпечне та поступове відновлення функції хребта без надмірного навантаження на шию.

Лікування грижі шийного відділу хребта починається з консультації та аналізу результатів МРТ, висновків лікарів і попередніх обстежень.

Після цього проводиться міофасціальна діагностика, яка дозволяє оцінити стан м’язів, рухливість суглобів та особливості роботи опорно-рухового апарату. Також пацієнт проходить пробне заняття під контролем персонального фізичного терапевта.

На основі отриманих даних формується індивідуальна програма лікування. За потреби курс може доповнюватися масажем тригерних точок, кінезіотейпуванням або іншими допоміжними методиками.

Усі заняття проходять під наглядом спеціаліста, який контролює техніку виконання вправ та коригує навантаження відповідно до прогресу пацієнта.

Поверніть ясність розуму та легкість рухів

Не відкладайте лікування, якщо біль у шиї, запаморочення чи оніміння рук починають впливати на якість вашого життя. У центрах «Здоровий рух» ми допомагаємо пацієнтам відновлювати рухливість, зменшувати біль і повертатися до звичної активності без операції.

Ми працюємо у Києві, Львові та Ірпені.

Запишіться на консультацію вже сьогодні, щоб пройти діагностику, дізнатися вартість програми та отримати індивідуальний план лікування.

Не ризикуйте здоров’ям своєї шиї. Почніть безпечне відновлення за допомогою кінезітерапії та поверніть собі свободу рухів без постійного болю й дискомфорту.

Записатися на прийом

Результати лікування грижі шийного відділу хребта

Біль в поперекуПорушення постави
Харін Сергій

33 років / 9 міс. занять

Скарги:Біль у попереку, зокрема після сну, тривалих прогулянок і фізичного навантаження. Малорухливий спосіб життя. Перенапруження м’язів попереку та передньої поверхні стегна, недостатня гнучкість задньої поверхні стегна, функціональний перекіс тазу.
Відгук:Займаюсь у центрі «Здоровий Рух» вже як 9 місяців. Прийшов із проблемою — постійний біль у попереку після сну, довгої прогулянки, незначного навантаження. Є декілька протрузій. Вже через деякий час почав відчувати себе набагато краще, тренування реально мені допомагають і планую продовжувати ходити і далі 🙂 Також окремо відзначу дуже приємний і ввічливий колектив 🙂
Деформація стопПорушення постави
Братанич Соля

14 років / 20 занять

Скарги:Порушення постави. М’язово-тонічний синдром. Деформація стопи.
Відгук:Заняття в Здоровому Русі подобаються. Маю хороше самопочуття. Відчуваю покращення, які стосуються спини та м’язів. Вдячна за результат!
Біль в поперекуБіль по нозіКила диску L5-S1
Січкар Тетяна

23 років / 1,5 року занять

Скарги:Кила диска L5–S1, біль у попереку та по нозі. Значне обмеження рухливості: неможливість нахилитися вперед, щоб взутися чи одягнути шкарпетки, підняти ліву ногу. Виражена кульгавість, труднощі під час тривалого сидіння, стояння та ходьби.
Відгук:Звернулася у «Здоровий Рух» з наступною проблемою: постійний біль у попереку, протрузія міжхребцевого диска, що тиснула на нерв, через що були спазм та біль у лівій гомілці. Я навіть не могла нахилитися вперед, щоб взутися чи одягнути шкарпетки, не могла підняти ліву ногу, через що дуже помітно кульгала. Загалом це все дуже обмежувало рух: не могла довго сидіти, стояти чи ходити. У висновках МРТ та деякі лікарі рекомендували операцію, але, на щастя, я вирішила спробувати кінезітерапію. Зараз грижа зменшилася майже удвічі! Нормально ходжу, можу нахилятися та діставати руками до підлоги, можу нормально провести активний день. Заняття у залі завжди проходять з тренером, вправи коригуються залежно від мого самопочуття, і головне, що все це має величезний ефект! Дякую «Здоровому Руху» 💚
Біль в колінахБіль в поперекуБіль в суглобах
Скарбовійчук Тетяна

48 років / 36 занять

Скарги:Біль у попереку, зокрема після сну, тривалих прогулянок і фізичного навантаження. Малорухливий спосіб життя. Перенапруження м’язів попереку та передньої поверхні стегна, недостатня гнучкість задньої поверхні стегна, функціональний перекіс тазу.
Відгук:Займаюсь у центрі «Здоровий Рух» вже як 9 місяців. Прийшов із проблемою — постійний біль у попереку після сну, довгої прогулянки, незначного навантаження. Є декілька протрузій. Вже через деякий час почав відчувати себе набагато краще, тренування реально мені допомагають і планую продовжувати ходити і далі 🙂 Також окремо відзначу дуже приємний і ввічливий колектив 🙂
Біль в плечі
Юрій Тимченко

51 років / 12 занять

Скарги:Біль та обмеження рухливості в плечовому суглобі. Права рука працювала неповноцінно, виникали труднощі навіть під час одягання.
Відгук:Прийшов у центр «Здоровий Рух» з гіпертонічною хворобою та діагнозом ожиріння. Початок занять був дуже складним, і декілька разів мав намір більше не йти до зали, оскільки після заняття доволі тяжко переносив навантаження. Наполегливість реабілітолога не дозволила мені скласти руки (за що йому окреме дякую!). Коли фізичний стан покращився і про ожиріння та гіпертонію вже й забув, то поступово, з допомогою реабілітолога, за індивідуальною програмою, яка змінювалася та прописувалася персонально під мене і, що дуже важливо, навіть під мій фізичний стан на момент заняття, а іноді змінювалася вже й у процесі заняття, почали виправляти недоліки, які раніше були набуті внаслідок різноманітних травм. Права рука працювала неповноцінно, бо мав проблеми з плечем. Навіть одягатися було складно через біль та обмеження рухливості в плечі. Та, на щастя, виявляється, що можна позбутися подібних проблем без пігулок, операцій та різноманітних мазей. При значному фізичному навантаженні іноді відчувається біль у плечі, але рухливість значно покращилася. Рекомендую центр «Здоровий Рух» усім своїм знайомим. P.S. Окрім фізичної реабілітації, у центрі панує ще й дружня атмосфера. P.P.S. Про фаховість реабілітологів може говорити той факт, що одного разу діагностували в мене запалення апендикса, і в цей же день мене хірурги прооперували в медзакладі.

Найчастіші запитання про грижу шиї

Грижа шийного відділу може формуватися через тривале перевантаження хребта, малорухливий спосіб життя, порушення постави, слабкість м’язів, травми та дегенеративні зміни міжхребцевих дисків. Часто на її розвиток впливає поєднання кількох факторів.

Найчастіше це біль і скутість у шиї, біль між лопатками, оніміння або поколювання в руках, слабкість у руці чи кисті. Також можуть виникати головний біль, запаморочення та дискомфорт під час поворотів голови.

Грижа шийного відділу може подразнювати або здавлювати нервові корінці, які відповідають за чутливість і рухи верхніх кінцівок. Тому біль, поколювання або оніміння можуть поширюватися від шиї в плече, руку чи пальці.

Так, у багатьох випадках грижу шийного відділу можна лікувати без хірургічного втручання. Тактика залежить від симптомів, результатів обстежень та неврологічного стану, а необхідність операції визначає лікар.

Так, правильно підібрана кінезітерапія допомагає зміцнити глибокі м’язи-стабілізатори, покращити рухливість шийного відділу та зменшити надмірне навантаження на хребет. Програма складається індивідуально та виконується під контролем фізичного терапевта.

Вправи підбираються індивідуально залежно від локалізації грижі, симптомів і стану м’язів. При грижі шийного відділу важливо уникати різких рухів і самостійних «вправлянь», а програму навантаження проходити під контролем спеціаліста.

Ні, це не обов’язково. Якщо МРТ вже проводилося, його результати враховуються під час консультації та складання програми лікування. Необхідність проведення нового або додаткового обстеження визначається індивідуально.

Тривалість курсу залежить від симптомів, стану шийного відділу, фізичної підготовки та реакції організму на навантаження. Орієнтовний термін відновлення визначається після консультації, діагностики та пробного заняття.

Що лікуємо?

Оберіть розділ, який максимально описує вашу хворобу, та перейдіть далі за посиланням, щоб детальніще вивчити свою проблему

Хребет

Біль у спині та хребті може бути сигналом перенапруження м’язів, порушень постави, обмеження рухливості чи інших проблем опорно-рухового апарату. Без своєчасної уваги ці симптоми можуть посилюватися, обмежувати рухливість і впливати на якість життя.

Детальніше
Міжхребцева грижа
Протрузія
Остеохондроз
Дорсопатія
  • Поперекового відділу
  • Шийного відділу
  • Грудного відділу
Суглоби

Біль у суглобах може виникати через перевантаження, травми, запальні процеси, обмеження рухливості або порушення роботи опорно-рухового апарату. Ігнорування симптомів може призводити до посилення болю, скутості та поступового обмеження рухливості.

Детальніше
Артроз
Артрит
Бурсит
Синовіт
Тендиніт
Порушення постави

Порушення постави може виникати через слабкість або дисбаланс м’язів, малорухливий спосіб життя, неправильні рухові звички чи тривале статичне навантаження. З часом це може спричиняти біль у спині та шиї, втому, скутість і обмеження рухливості.

Сколіоз
Плоскостопість
Кіфоз
Лордоз

Чекаємо на Вас ‍в центрах “Здоровий Рух”

Оберіть локацію, що підходить найкраще саме для вас

Оберіть країну:
Оберіть місто:
Оберіть місто:
Оберіть місто:

Досить терпіти біль Запишіться на консультацію до наших фахівців

Розкажіть про свою проблему — ми проконсультуємо вас по всіх питаннях, які вас цікавлять

Записатись на консультацію