Дорсопатія: лікування

Записатися на консультацію
Дорсопатія — це загальна назва проблем зі спиною, які супроводжуються болем і обмеженням руху.
Вона може виникати в шийному, грудному або поперековому відділі хребта. Найчастіше люди стикаються з дорсопатією у вигляді болю в шиї, між лопатками або в попереку. Спочатку це виглядає як тимчасовий дискомфорт, але з часом біль може посилюватися і заважати навіть звичним рухам.
Дорсопатія — це загальна назва проблем зі спиною, які супроводжуються болем і обмеженням руху.
Зазвичай люди намагаються вирішити проблему самостійно:
  • використовують мазі та гелі;
  • приймають знеболюючі препарати;
  • ходять на масаж;
  • обмежують рух, щоб “не провокувати біль”.

Але ці методи лише тимчасово зменшують симптоми і не впливають на причину.

У більшості випадків дорсопатія пов’язана з порушенням роботи м’язів і неправильним розподілом навантаження на хребет.

У центрі «Здоровий рух» ми працюємо саме з причиною — відновлюємо баланс м’язів і допомагаємо повернути нормальний рух без болю.

Що таке дорсопатія

Дорсопатія — це не один конкретний діагноз, а узагальнена назва різних захворювань хребта і м’яких тканин спини.

До дорсопатії відносяться:

  • • остеохондроз;
  • • протрузії;
  • • міжхребцеві грижі;
  • • м’язові порушення та спазми.

 

Тобто дорсопатія — це стан, при якому виникає біль у спині через структурні або функціональні зміни.
Що таке дорсопатія

Основна причина дорсопатії — це порушення роботи м’язів, які підтримують хребет.
Коли одні м’язи перенапружені, а інші не включаються в роботу, навантаження розподіляється неправильно. У результаті збільшується тиск на хребет і міжхребцеві диски.

До цього можуть призводити:

  • сидячий спосіб життя;
  • тривала робота за комп’ютером;
  • відсутність фізичної активності;
  • різкі або неправильні навантаження;
  • хронічне перенапруження.

З часом це може призводити до розвитку протрузій, гриж і хронічного болю.

Дорсопатія може проявлятися по-різному, залежно від відділу хребта, але найчастіше це:

  • біль у шиї, між лопатками або попереку;
  • відчуття скутості та обмеження руху;
  • біль, що віддає в руку або ногу;
  • складно довго сидіти або стояти;
  • відчуття, що “заклинило спину”.

Якщо ці симптоми повторюються або посилюються — це сигнал звернутися до спеціаліста.

Залежно від локалізації, дорсопатія поділяється на:

  • шийного відділу — біль у шиї, може віддавати в руку або викликати головний біль;
  • грудного відділу — біль між лопатками, відчуття скутості;
  • поперекового відділу — біль у попереку, може віддавати в ногу.

Кожен тип має свої особливості, але причина зазвичай пов’язана з порушенням роботи м’язів.

Більшість людей намагаються лікувати дорсопатію симптоматично — знімають біль, але не працюють з причиною.

Мазі, таблетки або масаж можуть дати тимчасове полегшення, але не відновлюють нормальну роботу м’язів.

Ефективне лікування дорсопатії передбачає:

  • відновлення балансу м’язів;
  • покращення рухливості;
  • зменшення навантаження на хребет;
  • формування правильної біомеханіки руху.

Саме це дає довготривалий результат, а не лише тимчасове зняття болю.

Лікування дорсопатії починається з консультації, на якій ми:

  • вивчаємо історію вашого захворювання (усі знімки, виписки та МРТ, якщо вони є);
  • проводимо спеціальну міофасціальну діагностику, щоб оцінити стан м’язів та суглобів;
  • проводимо пробне заняття в залі кінезітерапії під наглядом персонального фахівця.

Після цього складаємо індивідуальну програму занять і визначаємо термін відновлення (зазвичай курс від 3 місяців).

Абонемент включає заняття, а за потреби — додаткові методи (масаж, тейпування), які допомагають прискорити результат.

На кожному занятті вас супроводжує персональний фізичний терапевт.

Щоб зменшити ризик розвитку дорсопатії, важливо:

  • виконувати вправи для зміцнення м’язів спини;
  • контролювати навантаження на хребет;
  • уникати тривалого сидіння без перерв;
  • регулярно змінювати положення тіла;
  • звертатися до спеціаліста при перших симптомах.

Запишіться на консультацію та позбудьтеся болю в спині

У центрі «Здоровий рух» ми допомагаємо не просто зняти біль, а усунути причину дорсопатії.

Ми працюємо у Києві, Львові та Ірпені.

Ви можете записатися на консультацію вже сьогодні та отримати індивідуальний план відновлення.

Не відкладайте — позбудьтесь болю вже зараз.

Записатися на прийом

Результати лікування дорсопатії

Біль в поперекуПорушення постави
Харін Сергій

33 років / 9 міс. занять

Скарги:Біль у попереку, зокрема після сну, тривалих прогулянок і фізичного навантаження. Малорухливий спосіб життя. Перенапруження м’язів попереку та передньої поверхні стегна, недостатня гнучкість задньої поверхні стегна, функціональний перекіс тазу.
Відгук:Займаюсь у центрі «Здоровий Рух» вже як 9 місяців. Прийшов із проблемою — постійний біль у попереку після сну, довгої прогулянки, незначного навантаження. Є декілька протрузій. Вже через деякий час почав відчувати себе набагато краще, тренування реально мені допомагають і планую продовжувати ходити і далі 🙂 Також окремо відзначу дуже приємний і ввічливий колектив 🙂
Деформація стопПорушення постави
Братанич Соля

14 років / 20 занять

Скарги:Порушення постави. М’язово-тонічний синдром. Деформація стопи.
Відгук:Заняття в Здоровому Русі подобаються. Маю хороше самопочуття. Відчуваю покращення, які стосуються спини та м’язів. Вдячна за результат!
Біль в поперекуБіль по нозіКила диску L5-S1
Січкар Тетяна

23 років / 1,5 року занять

Скарги:Кила диска L5–S1, біль у попереку та по нозі. Значне обмеження рухливості: неможливість нахилитися вперед, щоб взутися чи одягнути шкарпетки, підняти ліву ногу. Виражена кульгавість, труднощі під час тривалого сидіння, стояння та ходьби.
Відгук:Звернулася у «Здоровий Рух» з наступною проблемою: постійний біль у попереку, протрузія міжхребцевого диска, що тиснула на нерв, через що були спазм та біль у лівій гомілці. Я навіть не могла нахилитися вперед, щоб взутися чи одягнути шкарпетки, не могла підняти ліву ногу, через що дуже помітно кульгала. Загалом це все дуже обмежувало рух: не могла довго сидіти, стояти чи ходити. У висновках МРТ та деякі лікарі рекомендували операцію, але, на щастя, я вирішила спробувати кінезітерапію. Зараз грижа зменшилася майже удвічі! Нормально ходжу, можу нахилятися та діставати руками до підлоги, можу нормально провести активний день. Заняття у залі завжди проходять з тренером, вправи коригуються залежно від мого самопочуття, і головне, що все це має величезний ефект! Дякую «Здоровому Руху» 💚
Біль в колінахБіль в поперекуБіль в суглобах
Скарбовійчук Тетяна

48 років / 36 занять

Скарги:Біль у попереку, зокрема після сну, тривалих прогулянок і фізичного навантаження. Малорухливий спосіб життя. Перенапруження м’язів попереку та передньої поверхні стегна, недостатня гнучкість задньої поверхні стегна, функціональний перекіс тазу.
Відгук:Займаюсь у центрі «Здоровий Рух» вже як 9 місяців. Прийшов із проблемою — постійний біль у попереку після сну, довгої прогулянки, незначного навантаження. Є декілька протрузій. Вже через деякий час почав відчувати себе набагато краще, тренування реально мені допомагають і планую продовжувати ходити і далі 🙂 Також окремо відзначу дуже приємний і ввічливий колектив 🙂
Біль в плечі
Юрій Тимченко

51 років / 12 занять

Скарги:Біль та обмеження рухливості в плечовому суглобі. Права рука працювала неповноцінно, виникали труднощі навіть під час одягання.
Відгук:Прийшов у центр «Здоровий Рух» з гіпертонічною хворобою та діагнозом ожиріння. Початок занять був дуже складним, і декілька разів мав намір більше не йти до зали, оскільки після заняття доволі тяжко переносив навантаження. Наполегливість реабілітолога не дозволила мені скласти руки (за що йому окреме дякую!). Коли фізичний стан покращився і про ожиріння та гіпертонію вже й забув, то поступово, з допомогою реабілітолога, за індивідуальною програмою, яка змінювалася та прописувалася персонально під мене і, що дуже важливо, навіть під мій фізичний стан на момент заняття, а іноді змінювалася вже й у процесі заняття, почали виправляти недоліки, які раніше були набуті внаслідок різноманітних травм. Права рука працювала неповноцінно, бо мав проблеми з плечем. Навіть одягатися було складно через біль та обмеження рухливості в плечі. Та, на щастя, виявляється, що можна позбутися подібних проблем без пігулок, операцій та різноманітних мазей. При значному фізичному навантаженні іноді відчувається біль у плечі, але рухливість значно покращилася. Рекомендую центр «Здоровий Рух» усім своїм знайомим. P.S. Окрім фізичної реабілітації, у центрі панує ще й дружня атмосфера. P.P.S. Про фаховість реабілітологів може говорити той факт, що одного разу діагностували в мене запалення апендикса, і в цей же день мене хірурги прооперували в медзакладі.

Найчастіші запитання про дорсопатію

Так, у більшості випадків дорсопатія лікується без операції за допомогою індивідуально підібраних вправ з Кінезітерапії.

У середньому курс триває від 3 місяців.

Вони зменшують біль, але не усувають причину.

Масаж може дати тимчасове полегшення, але не вирішує проблему повністю.

Так, але важливо правильно підібрати навантаження.

Це загальна назва проблем зі спиною, які викликають біль і дискомфорт.

Біль у спині, скутість, обмеження руху, біль із віддачею в кінцівки.

Через порушення роботи м’язів і неправильне навантаження на хребет.

Так, особливо при ураженні шийного або поперекового відділу.

Якщо біль повторюється або посилюється.

Що лікуємо?

Оберіть розділ, який максимально описує вашу хворобу, та перейдіть далі за посиланням, щоб детальніще вивчити свою проблему

Хребет

Біль у спині та хребті може бути сигналом перенапруження м’язів, порушень постави, обмеження рухливості чи інших проблем опорно-рухового апарату. Без своєчасної уваги ці симптоми можуть посилюватися, обмежувати рухливість і впливати на якість життя.

Детальніше
Міжхребцева грижа
Протрузія
Остеохондроз
Дорсопатія
  • Поперекового відділу
  • Шийного відділу
  • Грудного відділу
Суглоби

Біль у суглобах може виникати через перевантаження, травми, запальні процеси, обмеження рухливості або порушення роботи опорно-рухового апарату. Ігнорування симптомів може призводити до посилення болю, скутості та поступового обмеження рухливості.

Детальніше
Артроз
Артрит
Бурсит
Синовіт
Тендиніт
Порушення постави

Порушення постави може виникати через слабкість або дисбаланс м’язів, малорухливий спосіб життя, неправильні рухові звички чи тривале статичне навантаження. З часом це може спричиняти біль у спині та шиї, втому, скутість і обмеження рухливості.

Сколіоз
Плоскостопість
Кіфоз
Лордоз

Чекаємо на Вас ‍в центрах “Здоровий Рух”

Оберіть локацію, що підходить найкраще саме для вас

Оберіть країну:
Оберіть місто:
Оберіть місто:
Оберіть місто:

Досить терпіти біль Запишіться на консультацію до наших фахівців

Розкажіть про свою проблему — ми проконсультуємо вас по всіх питаннях, які вас цікавлять

Записатись на консультацію